新湖南客戶(hù)端5月30日訊（通訊員 陳艷婷 王海斌）為緩解學(xué)生學(xué)習壓力，增強團隊凝聚力與心理韌性，近日，東安縣樹(shù)德中學(xué)開(kāi)展初三學(xué)生心理減壓團體輔導活動(dòng)。
活動(dòng)中，該校心理健康老師以互動(dòng)視頻引入主題，直觀(guān)展現過(guò)度焦慮對身心的負面影響，通過(guò)真實(shí)案例分析，幫助學(xué)生深入剖析焦慮成因，引導學(xué)生表達內心的情緒，正確應對焦慮情緒等。隨后，通過(guò)趣味互動(dòng)、心理調適技巧分享等形式，幫助學(xué)生釋放壓力，緩解焦慮，樹(shù)立學(xué)習信心。學(xué)生們在歡聲笑語(yǔ)中放松了身心。
學(xué)生們紛紛表示，在最后的沖刺階段，會(huì )放下包袱，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情，全力以赴地迎接中考。
“此次減壓賦能講座是學(xué)?！?span style="line-height: 1.8;">心理健康’系列活動(dòng)的重點(diǎn)內容，今后，學(xué)校將持續關(guān)注學(xué)生心理健康，為學(xué)生健康快樂(lè )成長(cháng)保駕護航?！痹撔Ｏ嚓P(guān)負責人說(shuō)。
責編：何璐
一審：何璐
二審：王坤
三審：張明
來(lái)源：東安縣融媒體中心
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